Mumijaus (shilajit) sudėtis
Shilajit sudėtis literatūroje aprašoma kaip huminių medžiagų ir mineralų kompleksas. Dažniausiai minimos fulvinės rūgštys, huminės medžiagos ir specifiniai organiniai junginiai (pvz., dibenzo-α-pironai).[4]
Fulvinė rūgštis
Fulvinės rūgštys siejamos su huminių medžiagų klase. Praktikoje gamintojai dažnai nurodo „fulvic %“, bet skaičius be analizės protokolo yra tik marketingas. Jei įmanoma – ieškokite trečiosios šalies laboratorijos ataskaitos.
Humino rūgštis ir kitos huminės medžiagos
Huminės medžiagos apima įvairius organinius kompleksus. Apžvalgose taip pat akcentuojama, kad nevalytas shilajit gali turėti nepageidaujamų priemaišų, todėl vartojimui reikalingas valymas.[4]
Mikroelementai
Dažnai minima „80+ mikroelementų“ idėja. Ji pati savaime nereiškia, kad produktas geras: svarbu, kokiomis formomis tie elementai yra, ir ar nėra per didelių sunkiųjų metalų kiekių.
Sunkiųjų metalų tema (kodėl tai svarbu)
Nuorodos
- Pandit S. et al. (2016). Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers. PubMed: 26395129. Šaltinis
- Keller J.L. et al. (2019). The effects of Shilajit supplementation on fatigue-induced changes (placebo-controlled). PubMed: 30728074. Šaltinis
- Keller J.L. et al. (2019) full text (PMC). Šaltinis
- Carrasco-Gallardo C. et al. (2012). Shilajit: a natural phytocomplex with potential procognitive activity (review). PMC. Šaltinis
- Velmurugan C. et al. (2012). Evaluation of safety profile of black shilajit after 91 days administration. PMC. Šaltinis
- Hussain A. et al. (2024). Uncovering the roles of heavy metals and humic substances in Shilajit (review). PubMed: 38393486. Šaltinis
- Kamgar E. et al. (2025). Quantifying thallium in Shilajit and its supplements (PMC). Šaltinis
- Basavaraja D. et al. (2025). Chemical Analysis of Native Himalayan Shilajit (PMC). Šaltinis
